近年来，随着科技行业的迅速发展，越来越多的程序员被迫接受996工作制。
他们每天早出晚归，长时间的加班成为了家常便饭。
虽然这种工作模式能够提高效率，但也给程序员们的身心健康带来了一定的隐患。
在这种工作状态下，程序员们面临着严重的压力和疲劳，长期的加班可能导致身体健康受损，甚至影响到工作效率和创造力。
因此，有必要对996工作制进行审视，找出其中的弊端，寻求更加合理的工作制度，保障程序员们的工作和生活平衡。
只有通过调整工作制度，关注员工的身心健康，才能更好地发展科技行业，让程序员们能够在健康的状态下不断创造更多的技术成果。
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本文将探讨当前社会中普遍存在的996工作制对程序员的影响，探讨他们是自愿加班还是被迫加班，以及如何应对工作压力。
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